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私は２０代の頃、柔道整復師の免許を取得し、
その後整骨院を開設。
院での施術と共に、スポーツチームに出向いて
コンディショニングや
メンタルのトレーナーとしての活動も行っていました。

長年医療・スポーツの現場に携わってきた後、
現在では、天志道場の運営を行っていますが、
これまで数多くのスポーツ選手や
空手の生徒たちを見てきました。

その中で、同じ様に練習をしていても、
よくケガや故障をする人と、
まったくケガや故障をしない人がいますが、
その違いはどこにあるのでしょうか?

今回はケガ・故障の要因と
その予防法についてをまとめました。

これらは、１つの要因だけでなく、
いくつもの要因が重なっていて
起こるケースがほとんどです。

ケガ・故障が多いなと思っている方は、
当てはまる要因を振り返ってみて予防・改善に努め、
みなさんが、豊かな空手ライフを
歩んでいただけることを願っています。

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ユウキコーチの昇段審査の相手は

・重い突き蹴りと強い圧力を持つフクジンさん
・スピードキングのシュウマ
・長いリーチから変化に富んだ技を繰り出すジョー先生
・ポイント&KO国際大会チャンピオンのソラ先生
・マスターズ全日本チャンピオンの内藤先生
・師範

という、当道場の現最強メンバー。

どれだけ厳しい組手審査だったかは、
彼の表情にも表れていますね。

その試練を乗り越え、黒帯となったユウキコーチは、
空手家として、指導者として、
人としてまた一歩成長できたと思います。

審査には、多くの少年部の道場生や保護者の方々も
応援に駆けつけてくれました。

厳しい闘いの中での、みんなの応援は
心折れそうになる背中を
強く押してくれたことと思います。

こうしてみんなに愛されているのも、
彼が日々一生懸命指導に取り組んでいる賜物ですね。
ジュニアのみんな、保護者の皆様、ありがとうございました!!

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昨日はユウキコーチの黒帯昇段審査を行いました。

当道場の内弟子となって修行を重ね、
空手や人生の先輩たちからの叱咤激励を受けながら
３年半が過ぎ、今回迎えた昇段の機会。

基本、型、ミットと続き、最後は試練の10人連続組手

現最強の黒帯メンバーを相手に、
厳しいながらも最後まで完遂することができ
黒帯昇段を果たすことができました。

空手を始めるまでは、何事もあきらめがちで
気の弱かった若者が痛み、苦しみにも心折れずに
つかみ取った黒帯は大きな価値あるものだと思います。
ユウキ、本当によく頑張ったね、おめでとう!!

少年部からもたくさんの子どもたちが
ユウキコーチの応援に来てくれました。

みんな、ありがとう!!

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ダイナミックで華麗な足技は空手の醍醐味の１つですね。

目指せ、足技マスター!!

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おはようございます
今日も豊かな空手LIFEを!!

明るく元気に楽しく笑顔で
気合い入れて行こう!!(^O^)／

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変化に富んだ動きや、精度の高い技を出すには、
頭の先から、手先足先まで、
自分の身体を自由にコントロールできる
“身体の繋がり”が出来ていることが必要です。

以前、所属していた道場で、
同世代の若者たちで鎬を削り合っていた頃
ダンサーのYくんには、華麗なるフットワークと
変幻自在の足技で、よく顔を蹴られまくり、
大山倍達総裁が言われていた
「ダンサーとはケンカするな」
という言葉は本当だなあと思ったものです。

外で走り回ったり、色んな動きの遊び経験が
少なくなっている今の子どもたちは、
空手の技を覚える以前に、まず身体の繋がりを
構築することが大事ですね。

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昨日、53回目の誕生日を迎えることができました。

ありがたいことに、家族や天志ファミリーのみんなから
お祝いの言葉やプレゼントをいただいたり、
FBの友達からもたくさんのメッセージをいただきました。

素晴らしき家族、仲間、生んでくれた両親に心から感謝します。
新たな１年も、人間としてより進化成長目指して
精進していきます。
どうぞよろしくお願いいたします

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土曜日曜は、アスリートクラスの合宿を行いました。

※能勢の「冒険の森」でアスレチックトレーニング

※夜の花火大会はみんな大喜び!!

※稽古は自分たちでメニューを考え、
それぞれに指導もやってもらいました

※稽古後は久美子先生お手製のカワイイそうめん
みんなツルッとたいらげました

しっかり身体を鍛えると共に
主体的な心を育むプログラムなどで
いつも元気なアスリートメンバーも
さらにパワーアップ
充実した２日間でした

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当てようと無難な蹴りを出すのではなく、
まずは思い切って蹴り込むことが大事。

それを繰り返し反復することによって、
運動脳(小脳)は、上手く当てるための
最適な回路を組み立てて記憶してくれる。

こちらがフォームなど教えずとも、
彼らは自分で感じ、工夫し、
キレ味鋭い後ろ回し蹴りを習得していきます。

人間の身体ってすごいね

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鹿児島より、お義母さんが来られたので、
子ども・孫たちが集まって食事会。
その後、今年春に再建された尼崎城へ。

尼崎城建設の歴史や、当時の町の文化・風景など
色々と学ぶことができました。

みんなが１番楽しんでいたのは、
侍や忍者・お姫様の、なりきり体験ゾーン。

やはりうちの家系は、こういうのが大好きですね(笑)

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