トレーニング日記88

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★11/19(木)

・適正心拍にてジョギング ※約36分・5775歩

・巻き藁、砂袋蹴り込み 計700回

・体重 66.3kg

※親子での組手、我が子の強さを
肌で感じられるのは嬉しいものですね!

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