トレーニング日記55

TS360124

★10/1(木)

・適正心拍にてジョギング ※約33分・5326歩

・砂袋蹴り込み 計600回

・体重 66.4kg

※10月に入りました。
トレーニングも良いペースで行えています。
動きやすい気候になってきたので
年末の試合に向けて、トレーニングの質を高めていきます!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です