こんにちは！
昨日の木曜一般は学生が集まっています。
なので、学校の部活のような雰囲気で
楽しくみんなで稽古をしています。
まず、ボール回しをして落としたペアは罰ゲーム 部活的ですね（笑）
みんな優秀でなかなか集中力があります。
稽古の途中にはペアでストレッチをしていきます。
今日から新しく一般部に来てくれた
アスリートクラスのT君もちょっとずつ馴染めてきたように思えます。
小学生一人で緊張したと思いますが、
中高生達に負けずに頑張っていました！
みんなで団結して、楽しく、強くなっていきましょう！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
こんにちは！
今週の水曜クラスにアスリートクラスから、Ｓさんが来てくれました。
初級の子たちが多いクラスなので、
Ｓさんの技のキレにみんな驚いていました。
初級の子を受けてくれたり、
アドバイスしてくれる姿はみんなのお姉さんですね！
話は変わって水曜クラスはとても元気のいい生徒が多く、
稽古の最後にトレーニングをしても
まだまだ元気なので稽古終了後、アスリートクラスまでの時間を使って居残り練習をしました!
肩を組んでジャンプスクワットや、ミット１０秒連打、拳立てなどを
隙間なく１５分間しました。
ラストはダッシュで終了。これでちょっとは疲れただろうと思いきや、
まだまだ元気がありました（笑）
厳しいトレーニングも、気合を入れて楽しんでやると無限の体力で乗り越えれるんだなっと感じました。
来週の稽古、居残りトレーニングも
気合を入れて楽しくやっていきましょう！！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
こんにちは！
昨日は本部水曜クラスの指導でした。
今回は突きを強化する事を目的にし、ミットは接近戦で使える技を練習していきました。
その後は、突きの受け返しの練習をして
ディフェンスもしっかり練習しました。
そしてみんながお持ちかねの先生のお腹に突きを打ち込む練習（笑）
さすがに１０人以上受けるのはなかなか効きました。
最後に今日練習した接近戦の技をしっかり扱えるように、
マット４枚組手をしました。
マットから両足が出ると負けというルールで、みんな上手くステップと突きを使い組手をしていました。
そして嬉しい事が１つ
基本稽古が苦手だった、
Ｒ君が二ヶ月間しっかり基本稽古を練習した結果、
赤帯に昇級することができました！
二ヶ月で技、気合共にとても良くなった
Ｒ君のこれからがとても楽しみです！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
こんにちは！
火曜日のキッズクラスは、稽古前からみんな走り回っていて
とても元気です！
なので、ウォーミングアップの鬼ごっこでさらに走りこみました。
その後のミットでは、大きい気合を出して前蹴りなどの技を前に進みながら蹴る練習をしました。
そして稽古後の掃除は、みんな丁寧に鏡を拭いてくれました。
中には、ハァーと息で曇らしてから拭く本格的に磨いてくれた子も（笑）
空手も掃除も心を込めてできるキッズクラスでした！
次は、少年部です。
ウォーミングアップは、低学年と高学年に分かれて相撲をしました。
相撲も女の子がとても強く、勢いのある押し出しで勝ち抜いていました。
基本稽古終わりには拳立てでフィジカルをしっかり鍛えました。
最初に帯ごとに目標を決めると、みんな目標をクリアできるようにがんばっていました。
その後の対人練習では、打たれ強さを鍛えるため、お互いお腹に突きを当てて練習しました。
途中で、先生に突きを打ちたい人ー！と聞いてみると、 ほぼ全員の手が…
その中からジャンケンで一人選び、打たせましたが中々効きました（笑）
組手練習では、試合形式でサバキ、フルコンなどルール別に試合をしました。
締めの５０本突きも、バシッと最後まで打っていきました！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
こんにちは！
初めてブログを書かしていただく指導員の竹中丈平です。
僕が担当している本部水曜クラスが開設されて半年近く経ちました。
元気のいい生徒がとても多く、基本稽古から大きい気合が道場に響いています。
蹴りの基本稽古の前にいつも、軽く柔軟体操をしています。
大きい声でしっかりと号令をかけて、体を伸ばしていきます。
オレンジ帯のＴくんはとても柔らかく、
組手でも綺麗な上段回し蹴りがつかえます。
基本稽古でもみんな高く脚が上がっています。
基本稽古の後は、移動稽古で動きながらでもしっかりとした技ができるように練習していきました。
次のミット稽古では、接近戦の技を中心に練習しました。
ワンツーから下突きなど、基本的な技の後に飛び膝蹴りなど少し難しい技にもチャレンジしました！
その後の組手の稽古し、最後にチャンバラ対決をしましたが生徒たちはまだまだ元気で僕も参戦しましたが、
ボコボコにされてしまいました（笑）
最初から、最後までとても元気な本部水曜クラスでした！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm