トレーニング日記4

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★7/24(金)

・適正心拍にてジョギング ※28分・4071歩

・砂袋蹴り込み 300回

・体重66.4kg

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」空手道場 天志道場
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