昨日の午後はチーム天志の練習会でした。
秋以降の試合に向けての強化練習で
この日はフルコンタクトルールでの闘い方について
ポイントをアドバイスしながら
体力とテクニックに磨きをかけました。
終了後はメンバーの保護者会
熱中症やケガ・故障を防ぐための健康づくりと
運動記憶のメカニズムについてお話をさせていただきました。
みんなの身近な目標は、来月の天志チャレンジカップですね。
気合い入れて行きましょう!!
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
見学・体験随時受付中!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
お盆の休み明け後の岡町道場
この日も本部より振り替えの子が参加し
元気イッパイで盛り上がりました。
たまにこうして普段と違う相手と練習をすることで
いつもと違った刺激を受けることになります。
それがプラスの方向に働けば、
お互いに成長し合うことができますね。
来月に行う天志チャレンジカップは
１年に１度の大舞台で互いに技を競い合います。
心身の成長を加速させるには、持って来いのチャンスです。
参加申し込みの締め切りは今週末まで。
みんなのチャレンジを待っています!!
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昨日のアスリートクラスにて、
集中力トレーニングのボール回しで、
途中でボールを取り損ねたり、
クリアする直前で失敗することが何度かありました。
キャッチミスはボールを「見る」
ということについての質の違いであり、
クリア直前でミスをするのは、
最後の最後までボールに集中していないことが原因です。
ボールを見ているつもりでも、漠然と見ているのか
ボールの回転や文字までハッキリと見ているのか
キャッチして手の中にボールが入るその時まで
ボールを見続けているか
「見る」事の質が高いほど、ボールキャッチのミスは少なくなります。
また、クリア直前のミスは、これで終わりという気の緩み、
確実にキャッチするその瞬間まで集中をせず
次のことに気持ちが向いてしまうことによるもので
試合で終了直前に技を決められたりするパターンは、
こうした気持ちの時に起こります。
普通の人よりは、集中力の高い彼らですが
より高いレベルを目指すためには
さらに集中を研ぎ澄ませていく必要があります。
日常でも、何事においてもキチンと集中して取り組むこと
最後の最後まで今、目の前のことに心を向け続けること。
彼らには、ボール回しの後、それらについてのアドバイスをしました。
※ボール回し動画・成功した時はテンション上がります(^o^)／
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稽古の中でよく子どもたちに立ち方や技の名前、
技の意味についての質問をすることがあります
しかし、子どもたちの中には間違えることに対する
抵抗が大きいようで
心の中で「こうかな?」と思っていても、
もし間違えたら、と思って手を挙げずに
こちらが正解を言った後に
「ああ、当たっていた!」
と言ったり
手を上げて答えても自信なさげに
段々声が尻すぼみになってしまったり、などなど
その時に言っているのは
「間違えることは悪いことじゃないんだよ
間違えても何が正しかったかをわかればそれでいいんだ
それよりも自分がこうかな?と思った事を
はっきりといえることが大事なんだよ
間違いを気にせず、自分のエネルギーをまずちゃんと出すこと
それが組み手の時にも気持ちが受身にならず、
しっかりと前に気を出すことにもつながるんだよ
これからは自分がこうだ、と思ったことははっきりと言う
エネルギーを出していくことを心がけよう!」
と言うことです。
間違いを恐れず、積極的に自分の意思を発する心を育む。
そのためには、我々大人もその積極性を行動にして
背中を見せることも大事ですね!
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合宿明けの本部月曜稽古
合宿でエネルギーアップした子どもたちは
元気アップ３倍増しくらいでしたが、
我々指導陣も負けてませんよ!
久美子先生も、この夏はカルシウム水を
毎日２リットル飲んでいるおかげで合宿でもバリバリ動き回り、
翌日の稽古もエネルギッシュに子どもたちのミットの相手や
押し合いをやっていました!!
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昨日の少年部では、３名の組手審査を行いました。
組手審査の時は、少し厳しめの相手を当てるようにしています。
そこは勝負を見ているのではありません。
技をもらったり、押されたりするのは当たり前のこと。
その相手に対して、どこまで食い下がるか
絶対に昇級するんだ!という想い
そうしたハートの強さを見ているのです。
その気持ちがしっかり出ている子は
昇級しても気持ちを抜くこともありません。
苦しい思いをして壁を乗り越えるからこそ
新しく締めた色帯としてのプライドも育まれていくものです。
その帯に相応しい空手家になるのは
これからの稽古の頑張り次第。
新たな気持ちで精進していきましょう!!
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この日も、本部・中豊島からの振り替えやフリー参加などで
バラエティに富んだメンバーでの稽古となりました。
トレーニングは岡町チーム、女子チーム、
本部・中豊島連合チームに別れてのミットリレー
最下位チームは罰ゲームで一発芸を披露
少々手荒ですが(笑)、ここでハートの強さを養います。
ミット・組手ともできるだけ
いつもと違う相手と組むようにしました。
人は人によって磨かれていくもの
それは組手でも同じです。
積極的に色んな人と組手をしていくことで
様々な体格、スタイル相手の組手が経験でき
それらの蓄積が自分の地力となっていきます。
この夏休みは、せっかくのチャンスですから
井の中の蛙でいるのももったいないですね。
色んな道場に顔出しして何人と練習できるか、
記録にチャレンジするのも良いと思いますよ!
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昨日は「町の元氣隊・天志道場」のメンバーが
服部デイサービスセンターにて演武をさせていただきました。
空手と楽しい寸劇がおじいちゃん、おばあちゃんたちに好評のようで
こちらでの演武も、今回で３回目になります。
まずは元気よく正拳突き!
続いて、ミットや組手の披露
そして、ちびっ子たちの「天志レンジャー」に、みんな大笑い
最後は会場にいる人たちと一緒に正拳突きで締めました。
演武が終わって、おじいちゃん、おばあちゃんたちと握手
「楽しかった!また来てね!」と嬉しいお言葉を
多くの方からいただきました。
お招きいただきました、服部デイサービスセンターのみなさま
ありがとうございました。
「町の元氣隊」は空手を通じて地域の人々を元氣イッパイにします!
本日は「豊中祭り」にて１５時より
市民広場ステージにて演武をさせていただきます。
お近くの方はぜひ見に来てくださいね!!
※演武の模様
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昨日の少年部では、中上級の子たちが
自分たちから基本での号令係や
ミットのお手本係をやらせてください!と言ってきました。
夏休みに入ったら、キッズや初級クラスの
指導のお手伝いに来てくれる子もいます。
積極的な姿勢、良いですね。
自ら意志を発信する子は強くなるぞ!!
※昨日のミット練習は、突きから蹴りへのコンビネーション
段階的に技を増やしていきました。
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昨日は転勤でベルギーに引越しをするS３兄弟の
最後の稽古日でした。
長男のハルタカは、不器用なタイプでしたが
コツコツと積み重ねる努力家で、少しずつ力をつけて
先日青帯まで昇級を果たしました。
そして愉快なキャラは天性のものですね。
次男のトモタカは、
重い突きのラッシュと突然繰り出す後ろ回し蹴りなどで
勢いに乗ると強かったですね。
たまに練習中気が抜けて僕に注意されることもありましたが、
そこは弟の自由奔放さのところですね(#^.^#)
三男のトラタカは、期間は短かったものの
その元気さとパワフルさは強く印象に残りました。
キリリとした表情で大きくなったらイケメンになりそうです(笑)
３人共に最後はお別れ組手３人掛けを
それぞれ同期の仲間たちとやってもらいました。
厳しい組手となりましたが、この試練を乗り越えたことを誇りとして
ベルギーでも天志魂を胸に、立派に育ってもらいたいですね。
締めの正拳突きも、３人前に出てやってもらいました。
遠く離れても、また空手をやっていれば
会える機会もあるかもしれません。
大きく育った３人との再会を楽しみにしています!!
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