トレーニング日記7

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★7/30(木)

・適正心拍にてジョギング ※約36分・5706歩

・砂袋蹴り込み 600回

・体重 65.9kg
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
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