★8/16(日)

・型(サンチン・ナイハンチ)

・適正心拍にてジョギング　※約25分・3928歩

・サンドバッグ・巻き藁・砂袋蹴り込み　計2000回

・体重　65.7kg
※トレーニング日記も今回で２０回になりました。
回が増えるとともに、身体もさらなる進化成長を目指して精進します!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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