★8/23(土)

・適正心拍にてジョギング　※約36分・5830歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.7kg
※気候もジョジョに涼しくなってきましたね。
これから少しずつ走行時間も伸ばしていきます
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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