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空手道 天志道場 稽古時間表
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各クラスの解説 ●キッズクラス 対象・・幼稚園児４才〜 まずは元気を出すこと、キチンと礼や大きな声であいさつをすることを教え、 稽古では楽しく、遊びの中から運動能力を高めるトレーニングや 基本的な技を練習し、空手を好きになってもらうように指導をしていきます。 ※キッズクラス詳細はこちら ● 少年部 対象・・小学１年〜６年(※中学生の希望者も) 稽古を通じて子どもたちの健全な心と身体を育むことを目的とします。 様々な運動能力、集中力アップトレーニングや 初級のうちは、正しい姿勢づくりや礼節、基本的技術を指導、 中級〜上級者はより、ハイレベルな技術の習得や体力づくりなど 全体練習の中でも、それぞれの段階に応じて今必要なことを 個別にアドバイスをしていきます。 ※少年部詳細はこちら ● 一般部 対象・・中高生、成人の男女 空手道の本質を追求し、基本・型・テクニックや身体感覚向上、正しい身体の使い方、 心と身体の相関関係を指導いたします。その中で学生には、大人との交流の中で 社会性や礼節を育み、女性の方には女性の身体のメカニズムに合った練習のやり方や、 壮年の方には、健康的に無理なく体力や技術を高めるやり方を、 また、試合への出場を目指す人には、そのためのトレーニングや練習を指導するなど、 老若男女それぞれの目的に合わせた個別アドバイスもいたします。 ※一般部詳細はこちら ● 一般部自由稽古 対象・・一般部道場生 道場の空いている時間帯に自由に自主練を行うことができます サンドバッグ、砂袋、巻き藁等各種器具を揃えております ※ 入門時に申し込んだ稽古回数の範囲内なら、 稽古はどの曜日に参加していただいても構いません。 規定回数以上の稽古になる場合はビジター料金(１回１，０００円) をいただくことになります。 ●アスリートクラス 対象・・少年部・一般部道場生 ● 天志空手部 少年部保護者の方を対象に空手の練習を楽しく行います。 練習後はアルコールやジュース、お菓子などを食べながらの 親睦会で盛り上がってます! ※月１回開催、参加費1000円 ※天志空手部詳細はこちら ★女性専用クラス ● レディースエクササイズクラス 対象・・成人女性 ※会員外からの参加も可 女性の方を対象に、呼吸法や空手の動きを使った簡単なエクササイズを行います。 心も身体も気持ち良くスッキリすること間違いなし!! ※毎週火曜日AM10:30-11:30 参加費１回1000円 ※レディース空手エクササイズ詳細はこちら ● ガールズクラス 対象・・小学生女子 小学生女子の専用クラス。女の子たちで同調度を高め、 レベルアップを加速させていきます。 指導陣も女性が行います。 ※ガールズクラスは通常クラス内のプログラムなので参加費等はかかりません。 ● レディースクラス 対象・・高校生以上の女性 ※会員外からの参加も可 空手の基本技や型、ミット練習などで美容や健康、護身など それぞれの目的に適った練習が可能です。 ※毎週月曜日PM7:30-9:00 月会費6000円またはチケット制(５枚9000円)を選択いただけます |
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★クラスの階層  |
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●ビギナークラス ●ベーシッククラス ※個人指導詳細 |
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お問い合わせ先 TEL06-7162-2988(代表・竹中) |
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