八頭高校ホッケー部・メンタルトレーニングセミナー
04/4/29(木)鳥取県・八頭高校にて


中国地方のホッケーの強豪校、八頭高校にて
メンタルトレーニングセミナーを行ないました。
午前中に練習試合をこなした後のセミナーで
選手達も疲れていたとは思いますが、後半を過ぎた頃には
全員が何かを得ようと話を聞く選手たちの真剣な眼差しが印象的でした。
今後の彼らの無限の可能性に期待大です!
セミナーの内容

●「学び」のポイント

●今日の試合のパフォーマンスは?

●一人一人に無限の可能性がある

●感情のコントロール・・プラス思考の習慣をつけよう
・筋力テスト
・内向性から外向性意識への変換
・リラクセーション法

●イメージトレーニング
・何事も明確なイメージを湧かせてから行なおう
・目標設定は夢を実現するための設計図だ

●集中力トレーニング
・集中力がない原因
・集中を乱すもの
・集中のポイント
・集中力トレーニング法

●眼の働きを高めよう

●相手の氣を感じてみよう

●メンタルトレーニングによって無限の能力を引き出すポイント
・強くなるには、自分で自分の人生をコントロールすることだ!
セミナーの模様
木材を多く取り入れた環境の良い教室 男女合わせて34人のホッケー部
意識を変えると『腕が曲がらない!』 イメージで身体の捻る角度も変わる
腕相撲で効果的な力の出し方を実践 全員集合、ハイチーズ!
セミナーの感想

【選手達の声】

●集中のやり方がわかりました
集中とかは簡単な事からできるんだなあと思った。
もっと特別な事をしなければいけないかと思っていたけど、
こういう風にできるとわかったのでどんどん試していきたい。

●自分に自信がつきました
このセミナーを受けただけで、少し自信がついた気がします。
今から集中力の修行をしていきたいと思いました。

●イメージの大切さがわかりました
わかりやすいメンタルトレーニングの説明、ありがとうございました。
特にイメージトレーニングは大切だなあと思いました。すごい勉強になりました。
これからも部活を頑張っていきます。本当に本当に自分のためになりました。

●パワーを発揮できるよう頑張ります!
聞きやすいセミナーでよかったです。それと最後に竹中さんと握手して
パワーをもらえてなんだか嬉しいです。このパワーを発揮できるように
練習など頑張っていきたいと思います。

●集中トレーニングをやっていきます
自分を強くするには、気を強くする事が大切だとわかり、よかったです。
後、自分には集中力がないとわかったので、集中トレーニングをしていきたいと思います。

メンタルトレーニングセミナー・講演のお申し込み、お問合せ先
S-HEARTS事務局
06-7162-2988(竹中方)

tenshi@soul.zaq.jp

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