「"想い"が人生を形づくる」
〜実践・メンタルトレーニング法〜

平成16年1月11日
大分県大分市・グリーンカルチャーセンター

今回はスポーツ関係の方のみでなく、一般の方も参加されるということで、
メンタルトレーニングメソッドをビジネスや子育て・教育や人生のあらゆるシーンで
応用していただく、という内容でお話をさせていただきました。
心身のメカニズムを初め、精神を成長させる方法や能力を向上させるための
「6つのステップ」についての話など盛りだくさんの内容でお届けしました。



【講演内容】

●人は誰でも変わる事ができる!

●メンタルトレーニングとは

●心と身体の関係

・思いや気持ちが肉体の生理状態に影響を与える

●心身のエネルギーを高めるコツ

・心と身体をスッキリさせる方法

・精神レベルを高める方法

・感情をコントロールする方法

●子育てのコツ

・子どものやる氣、元氣を湧かせる言葉がけとは!

・子どもが自立して勝手に育っていく教育法とは!

●「違い」をつくる「6つのステップ」・・「人財」への道

多くのスポーツチームだけでなく、
経営者の方も参考にしている
「違い」のある個人やチームを
育成するためのシステムを大公開!

・最も大切な○○ができていますか?

・目標設定・・夢の実現への設計図のつくり方

・ここ一番!で力を発揮する集中力トレーニング法

他

●自分の想いが人生を形づくる

・本氣の覚悟を持って動けば、必要なめぐり合わせがある!

・想いを発信する事で、共感する人を引き寄せる!

・人との出会いが豊かな人生を彩る!



【講演の模様】
スポーツ指導者以外にも、コーチングの先生、
ピアノの先生、ビジネスマン、主婦の方など、
様々な方が参加されました

「人は無限大の可能性を持っている、
誰でも変わることができるんです!」
と熱く語りました



【参加者のご感想】

●現在、競技力向上を課題に取り組んでいますが、大きな大会で
選手が力を発揮できるための手段として、指導者の養成を行なっています。
指導者が技術指導だけでなく、栄養指導及びメンタル指導ができるように
なることが、競技力向上の第一歩であると考えています。
これからの指導に役立つ素晴らしい話、ありがとうございました。
(宮崎県教育庁・スポーツ振興課 M・S様)

●「思えば叶う」「イメージをリアルに描くことが大切」などとわたしたちコーチも
思い、よくセッションでもイメージングなどをいたしますが、それを、本当の意味で
実感させていただいたこと、驚きました。指がのびるなんて!
セッションで、もっと現実味を持ってクライアントさんの成果を出すことに
つなげられそうです。
 それから、「集中力」
わたしは、あまり集中力がない、といいますか、小さい頃はあったと思うのですが、
大人になるにしたがって余計な荷物や雑念や・・・そういったものがついたからか、
集中することにたいし、少し自信がなかったのですが
シンプルな方法でそれができる、練習で育成できるということがとても
うれしいことでした。
これは、本当に自分のものにしようと思います。
 学校現場にてのセミナーも多いとのこと、わたしも、
今の学校現場では教えないこと、でも、社会に出たら一番大切な
コミュニケーション能力や目標達成の力についてのセミナー、というものを
とても大切に思っています。
ですので、お話を「そうだそうだ!」と思いながら聞いていました。
 今後、また教えていただくこと、いろいろあるかと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします!
(大分県 K・N様 生涯学習開発財団認定コーチ)

●ありがとうございました!
なんだか、がツーンと脳に刺激があったみたいです。(笑)
今まで自分がスパルタで野球してきたので、
同じように子供に教えていました。(汗)
成果を上げることが一番の子供の喜びであり、
楽しく元気にやれるように心がけます。
また・・・何度かお会いして、お話しをお聞きしたいと思います。
どうぞ、今後もよろしくお願いします!
(大分県 K・O様 自営業)

●スポーツはまったく興味がないのですが、子育てもビジネスも
同じとわかり、大変ためになりました。ありがとうございます。
(別府市 M・H様・主婦)

●・重要となるキーワードをホワイトボードに書くとインパクトがある
・コーチングに通じるところが多いので、とても参考になる
(宮崎県 H・K様・コーチ)

●あまりに内容が濃く、すごくお役立ち&超お徳セミナー―でした。
ありがとうございました。そしておつかれさまです(^^)
(大分市 J・E様・シェフ)


メンタルトレーニングセミナー・講演のお申し込み、お問合せ先
S-HEARTS事務局
06-7162-2988(竹中方)

tenshi@soul.zaq.jp

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