「"想い"が人生を形づくる」
〜実践・メンタルトレーニング法〜

平成16年1月11日
大分県大分市・グリーンカルチャーセンター

今回はスポーツ関係の方のみでなく、一般の方も参加されるということで、
メンタルトレーニングメソッドをビジネスや子育て・教育や人生のあらゆるシーンで
応用していただく、という内容でお話をさせていただきました。
心身のメカニズムを初め、精神を成長させる方法や能力を向上させるための
「6つのステップ」についての話など盛りだくさんの内容でお届けしました。



【講演内容】

●人は誰でも変わる事ができる!

●メンタルトレーニングとは

●心と身体の関係

・思いや気持ちが肉体の生理状態に影響を与える

●心身のエネルギーを高めるコツ

・心と身体をスッキリさせる方法

・精神レベルを高める方法

・感情をコントロールする方法

●子育てのコツ

・子どものやる氣、元氣を湧かせる言葉がけとは!

・子どもが自立して勝手に育っていく教育法とは!

●「違い」をつくる「6つのステップ」・・「人財」への道

多くのスポーツチームだけでなく、
経営者の方も参考にしている
「違い」のある個人やチームを
育成するためのシステムを大公開!

・最も大切な○○ができていますか?

・目標設定・・夢の実現への設計図のつくり方

・ここ一番!で力を発揮する集中力トレーニング法



●自分の想いが人生を形づくる

・本氣の覚悟を持って動けば、必要なめぐり合わせがある!

・想いを発信する事で、共感する人を引き寄せる!

・人との出会いが豊かな人生を彩る!



【講演の模様】
スポーツ指導者以外にも、コーチングの先生、
ピアノの先生、ビジネスマン、主婦の方など、
様々な方が参加されました

「人は無限大の可能性を持っている、
誰でも変わることができるんです!」
と熱く語りました



【参加者のご感想】

●現在、競技力向上を課題に取り組んでいますが、大きな大会で
選手が力を発揮できるための手段として、指導者の養成を行なっています。
指導者が技術指導だけでなく、栄養指導及びメンタル指導ができるように
なることが、競技力向上の第一歩であると考えています。
これからの指導に役立つ素晴らしい話、ありがとうございました。
(宮崎県教育庁・スポーツ振興課 M・S様)

●「思えば叶う」「イメージをリアルに描くことが大切」などとわたしたちコーチも
思い、よくセッションでもイメージングなどをいたしますが、それを、本当の意味で
実感させていただいたこと、驚きました。指がのびるなんて!
セッションで、もっと現実味を持ってクライアントさんの成果を出すことに
つなげられそうです。
 それから、「集中力」
わたしは、あまり集中力がない、といいますか、小さい頃はあったと思うのですが、
大人になるにしたがって余計な荷物や雑念や・・・そういったものがついたからか、
集中することにたいし、少し自信がなかったのですが
シンプルな方法でそれができる、練習で育成できるということがとても
うれしいことでした。
これは、本当に自分のものにしようと思います。
 学校現場にてのセミナーも多いとのこと、わたしも、
今の学校現場では教えないこと、でも、社会に出たら一番大切な
コミュニケーション能力や目標達成の力についてのセミナー、というものを
とても大切に思っています。
ですので、お話を「そうだそうだ!」と思いながら聞いていました。
 今後、また教えていただくこと、いろいろあるかと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします!
(大分県 K・N様 生涯学習開発財団認定コーチ)

ありがとうございました!
なんだか、がツーンと脳に刺激があったみたいです。(笑)
今まで自分がスパルタで野球してきたので、
同じように子供に教えていました。(汗)
成果を上げることが一番の子供の喜びであり、
楽しく元気にやれるように心がけます。
また・・・何度かお会いして、お話しをお聞きしたいと思います。
どうぞ、今後もよろしくお願いします!
(大分県 K・O様 自営業)

●スポーツはまったく興味がないのですが、子育てもビジネスも
同じとわかり、大変ためになりました。ありがとうございます。
(別府市 M・H様・主婦)

●・重要となるキーワードをホワイトボードに書くとインパクトがある
・コーチングに通じるところが多いので、とても参考になる
(宮崎県 H・K様・コーチ)

●あまりに内容が濃く、すごくお役立ち&超お徳セミナー―でした。
ありがとうございました。そしておつかれさまです(^^)
(大分市 J・E様・シェフ)


メンタルトレーニングセミナー・講演のお申し込み、お問合せ先
S-HEARTS事務局
06-7162-2988(竹中方)

tenshi@soul.zaq.jp

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