スッキリ、さわやか、気持ちイイ～ッ!!
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レディース 空手エクササイズ |
| 【お申込み・お問い合わせ先】
天志道場事務局 TEL 06-7162-2988 |
【日時】 毎週火曜日 AM10:30～11:30
【場所】 天志道場本部
(豊中市夕日丘1-2-12スカイコートカネヤスビル2F)
【内容】
●身体がユルユル、筋肉やわらか空手体操
●代謝を上げるエネルギーアップ呼吸法
●空手の技で気持ちよく身体を動かし、ストレス発散!
●各部に刺激を与えてボディデザイン
【参加費】 １レッスン1000円
呼吸法や簡単な空手の突き蹴りで楽しく元気アップ!!
【インストラクター】 竹中久美子
※天志道場公認指導員
※ブレスコントロール法認定資格者